علائم غلظت خون چیست؟
بیماری غلظت خون یا پلی سیتمی بسیار آهسته پیشرفت میکند. اگر این بیماری را درمان نکنید، یک تهدید برای زندگی شما خواهد بود. اما کسانی که به خوبی از آن مراقبت میکنند، شانس داشتن یک زندگی طولانیمدت را خواهند داشت. اغلب افراد وقتی به سن ۶۰ سالگی یا بیشتر میرسند، با این شرایط آشنا میشوند، اما این بیماری میتواند در هر سنی اتفاق بیافتد. لازم به ذکر است که این شرایط بیشتر در مردان نسبت به زنان رایج است.
اگرچه ممکن است برخی از علائم غلظت خون مانند سرگیجه، احساس ضعف و خستگی به معنای غلظت خون باشند، اما این همیشه درست نیست. اولین نشانهای که ممکن است دارای غلظت خون باشید، زمانی است که یک آزمایش خون معمولی نشان دهد که تعداد زیادی گلبول قرمز در خون شما وجود دارد.
غلظت خون چیست؟
هنگامی که تعداد گلبولهای قرمز خون از معمول بیشتر باشد، غلظت خون شما افزایش مییابد. به عبارت دیگر، اگر انعقاد بیش از حد خون یا همان غلظت خون بالا پیش بیاید، کیفیت کار گلبولهای قرمز و در نتیجه اکسیژنرسانی به بافتها و اندامهای بدن به درستی انجام نمیشود. این عامل میتواند منجر به کندی حرکت خون در رگها شود و در نتیجه باعث کمآبی شدید بدن، لخته شدن خون و سکته قلبی یا مغزی، بیماریهای مزمن ریه مانند تنگی نفس و… گردد.
البته عوارض غلظت خون بسیار گسترده است و در صورتی که به موقع درمان نشود، ممکن است منجر به سرطان خون، مشکلات کلیوی، نقرس، خونریزیهای شدید، لوسمی، نارسایی مغز استخوان و حتی مرگ شود. بنابراین، باید نسبت به درمان غلظت خون که حتی با عنوان “بیماری خاموش” نیز شناخته میشود، اقدام گردد.
دلایل غلظت خون
غلظت خون نوع اول یک بیماری نسبتاً نادر است که معمولاً با روندی کند و تدریجی پیشرفت میکند. اما غلظت خون نوع دوم (ثانویه) میتواند در اثر عواملی مانند اختلالات خواب (مانند آپنه خواب)، برخی تومورها، بیماریهای قلبی و ریوی، زندگی در ارتفاعات، و همچنین تغذیه نامناسب ایجاد شود. در بسیاری از موارد، افراد مبتلا به غلظت خون از وجود این مشکل بیاطلاع هستند، و همین ناآگاهی میتواند خطر بروز عوارض را افزایش دهد. علائمی که میتواند به شما نشان دهد که غلظت خون دارید:
علائمی مانند سردرد، سرگیجه، تعریق، خارش پوست، تاری دید، زنگ زدن گوش، سوزش پا، خونریزی بینی و لثه، و تغییر رنگ پوست کف دست، نشانههایی از غلظت خون بالا هستند که هیچگاه نباید آنها را نادیده گرفت. اگر علائم غلظت خون را نادیده بگیرید، ممکن است غلظت خون بهطور روزافزون افزایش یابد و به مشکلات جدیتری منجر شود. بنابراین، هر زمان که با این نشانهها مواجه شدید، بهتر است بدون تأخیر به پزشک متخصص داخلی در کرج مراجعه کنید، تا درمان مناسب و بهموقع را دریافت کنید.
دلایل غلیظ شدن خون چیست؟
یکی از مهمترین پرسشهایی که برای بسیاری از افراد ایجاد میشود، این است که دلایل افزایش غلظت خون چیست؟ یکی از مهمترین عوامل غلیظ شدن خون، مشکلات ژنتیکی است براساس تحقیقات انجام شده، علائم غلظت خون در بیشتر موارد از والدین به فرزندان منتقل میشود. علاوه بر این، برخی مشکلات دیگر نیز باعث غلیظ شدن خون میشوند مانند:
- استفاده از دخانیات و سیگار کشیدن
- زندگی در مناطق کوهستانی و ارتفاعات
- مشکلات خونی
- بیماریهای قلبی و ریوی
- مسمومیت با مونوکسید کربن
- بیماریهای زمینهای
- تعریق و اسهالهای شدید
- تورمهای بدخیم کلیه و کبد در بزرگسالان
- فیبرومهای رحمی در زنان
- کیستهای متعدد کلیه
- استرس و فشارهای روانی
نکته مهمی که باید به آن توجه داشته باشید، این است که این عوامل تنها دلایل بروز بیماری نیستند. گاهی اوقات عوامل دیگری باعث غلیظ شدن خون میشوند. به عنوان مثال ابتلا به برخی بیماریهای خاص، باعث افزایش غلظت خون خواهد شد. همچنین افرادی که گردش خون ضعیفی دارند، مستعد ابتلا به این بیماری هستند. زیرا خون به راحتی در بدن آنها حرکت نمیکند.
سریعترین راه درمان غلظت خون
بهترین روش برای کاهش غلظت خون این است که به تدریج اقدام به کاهش آن کنید. در موارد شدید، پزشک عمومی خوب در کرج، از داروهای خاص برای تخلیه خون بیماران استفاده میکنند. سریعترین راه برای درمان این بیماری، استفاده از قرصها و داروهای رقیق کننده خون است، که باید با رعایت نظر پزشک مصرف شوند در غیر این صورت، باعث بروز مشکلاتی مثل خونریزی شدید خواهند شد. برخی از بهترین قرص کاهش غلظت خون، شامل موارد زیر هستند:
- آسپرین
- کلوپیدوگول (پلاویکس)
- دیپیریدامول (پرزانتین)
- تیکلوپدین (تیکلید)
علاوه بر این، میتوانید علائم غلظت خون را با مصرف برخی مواد غذایی خاص کاهش دهید. در ادامه این مواد غذایی را به شما معرفی میکنیم.
روش های درمان خانگی غلظت خون
۱- مصرف آناناس برای کاهش غلظت خون:
یکی از بهترین ترکیبات غذایی برای کاهش غلظت خون بالا محسوب میشود. این میوه دارای آنزیم خاصی به نام بروملین است که به رقیق کردن خون کمک میکند و از ایجاد غلیظی در آن جلوگیری مینماید. علاوه بر این، یکی از مهم ترین ویژگیهای این ماده، جلوگیری از تشکیل لخته خونی در بدن میباشد.
۲- مصرف زرشک برای کاهش غلظت خون:
از جمله مواد غذایی که برای کاهش سریع غلظت خون بالا توصیه میشود، زرشک است. دمنوش زرشک به سرعت در جریان خون اثر میگذارد و باعث کاهش علائم غلظت خون میشود. این ماده به عنوان یکی از معروفترین روشهای گیاهی درمان غلظت خون شناخته میشود. بر اساس تحقیقات انجام شده، زرشک میتواند به باز کردن دیوارههای رگهای خونی کمک کند و در نتیجه جریان خون را تسهیل دهد.
البته حتماً توجه داشته باشید که از مصرف زیاد زرشک خودداری کنید. مصرف بیش از حد زرشک ممکن است منجر به مشکلات مختلفی شود. در طب سنتی، معمولاً آب زرشک برای درمان بیماریهای کبد چرب و غلظت خون توصیه میشود. بنابراین میتوانید زرشک یا آب زرشک را به برنامه غذایی خود اضافه کنید.
۳- انار برای کاهش غلظت خون:
انار یکی از بهترین میوهها برای کاهش سریع غلظت خون است. این میوه نه تنها به رقیق شدن خون کمک میکند، بلکه خواص درمانی بینظیری دارد و به بهبود عملکرد سیستم قلب عروقی نیز کمک میکند. با این حال، مصرف بیش از حد این میوه ممکن است باعث افزایش فشار خون شود.
بنابراین پیشنهاد میشود میوههایی مانند انار را به صورت متعادل مصرف کنید. آب انار نیز گزینه کاملاً مناسبی خواهد بود. به صورت روزانه، یک لیوان آب انار مصرف کنید تا علائم غلظت خون کاهش یابد. همچنین این میوه برای درمان سریع نیز مناسب است. یعنی مدتی پس از مصرف آب انار، تاثیر آن را تجربه خواهید کرد.
۴- دمنوش زنجبیل برای کاهش غلظت خون:
این دمنوش میتواند به درمان سریع غلظت خون بالا کمک کند. زنجبیل یک گیاه دارویی منحصر به فرد است که به عنوان مواد غذایی یا دارو استفاده میشود. این گیاه معمولاً در طب سنتی برای درمان مختلف بیماریها استفاده میشود. یک ترکیب به نام سالسیلیک اسید در زنجبیل وجود دارد که از تشکیل لخته خون جلوگیری میکند و خون را رقیق میکند.
افرادی که به بیماری پلی سیتمی مبتلا هستند، میتوانند این ماده غذایی را در رژیم غذایی خود جای دهند. بهتر است زنجبیل را به صورت دمنوش مصرف کنید. برای تهیه دمنوش زنجبیل، مقداری پودر زنجبیل را در قوری بریزید و مقداری آب به آن اضافه کنید. سپس اجازه دهید روی حرارت ملایم دم بکشد. پس از گذشت یک ربع، میتوانید این دمنوش را با افزودن عسل و آبلیمو میل کنید.
علائم غلظت خون در پا
زمانی که غلظت خون در بدن ایجاد میشود، ممکن است علائمی نظیر سوزش در پاها مشاهده شود، اما این تنها علامت نیست. در واقع، علائم و نشانههای مختلف دیگری نیز میتوانند نشاندهنده غلظت خون باشند. علاوه بر سوزش، برخی از علائم غلظت خون در پا شامل موارد زیر هستند:
- تنگی نفس
- آپنه خواب یا خرخر شبانه
- احساس خستگی مفرط
- سرگیجه و سبکی سر
- سرفه مزمن
- درد گردن
- سردرد
- ضعف عمومی
- بیحالی و کاهش انرژی
- اختلالات بینایی
- قرمز و متورم شدن رگهای چشم
- بیحسی یا خواب رفتن دستها و پاها
- قرمزی کف دستها و پاها
- خارش پوست
این علائم میتوانند نشانهای از وجود غلظت خون باشند، بنابراین در صورت مشاهده این علائم، توصیه میشود به پزشک مراجعه کرده و وضعیت سلامتی خود را بررسی کنید.
علائم غلظت خون در آقایان:
به طور کلی، تحقیقات نشان دادهاند که نرخ ابتلا به غلظت خون در آقایان بالای ۴۰ سال بیشتر است. برای مردان بالای ۱۸ سال، سطح هماتوکریت باید بین ۴۱% تا ۵۳% قرار داشته باشد. همچنین، میزان گلبولهای قرمز در مردان نباید از ۵۶ میلیون در هر میکرولیتر خون بیشتر باشد.
در مورد هموگلوبین، سطح طبیعی برای مردان معمولاً بین ۴۲% تا ۵۶% است. اگر نتایج آزمایشها نشان دهند که این مقادیر از محدوده طبیعی بیشتر یا کمتر است، احتمال ابتلا به غلظت خون در فرد وجود دارد.
در صورت مشاهده نتایج غیرطبیعی در آزمایشات، توصیه میشود برای بررسی بیشتر به پزشک مراجعه شود.
علائم غلظت خون در زنان:
میزان گلبولهای قرمز در زنان نباید از ۵۲ میلیون در هر میکرولیتر خون بیشتر باشد. همچنین، سطح هموگلوبین در زنان در حالت طبیعی باید بین ۳۶% تا ۴۸% قرار گیرد. در صورتی که نتایج آزمایشها این مقادیر را کمتر یا بیشتر از حد طبیعی نشان دهند، احتمال ابتلا به غلظت خون بالا وجود دارد.
غلظت خون چه عوارضی دارد؟
غلظت خون باید با جدیت مورد توجه قرار گیرد؛ زیرا اگر درمان صورت نگیرد و نادیده گرفته شود، ممکن است عوارض زیادی به وجود بیاید. آسیبهای غلظت خون بالا شامل بزرگ شدن طحال، ایجاد لخته خون، آنژین (درد در قفسه سینه)، سکته، زخم معده، بیماریهای قلبی، نقرس و سایر اختلالات خونی از جمله میلوفیبروز یا لوسمی میباشد .
- یکی ازمهم ترین عوارض غلظت خون بالا میتوان به ایجاد لخته خون در پاها اشاره کرد.
- لختهگی خون در پاها اصلیترین علت ترومبوز ورید عمقی است و اگر به ریه برسد، ممکن است منجر به آمبولی ریه و همچنین مرگ شود. علائم آمبولی ریه شامل تنگی نفس و درد در قفسهسینه هستند که در هر فرد به شکلی مختلف ظاهر میشوند.
- یکی از مشکلات و عوارض دیگر که بیماران مبتلا به غلظت خون بالا ممکن است تجربه کنند.لخته شدن خون در شریانها ورگهاست. لختگی خون در شریان و رگ گردن میتواند با گذر زمان به مغز برسد و باعث ایجاد سکته مغزی شود.
- این لختههای خونی، اگر در شریانهایی که به قلب میرسند ایجاد شوند، منجر به حمله قلبی خواهند شد .
- همچنین، با بستن رگ مربوطه، لختههای خون باعث قطع جریان اکسیژن میشوند که موجب ایجاد مشکلات جدی در اندامهای بدن میگردد در چنین شرایطی، فرد باید سریعاً خود را به دکتر قلب مراجعه داده و تحت معاینه قرار گرفته و سریعاً درمان شود.
غلظت خون نرمال چقدر است؟
افراد مبتلا به غلظت خون، تغییراتی مانند افزایش هماتوکریت، هموگلوبین، و تعداد گلبولهای قرمز خون بالاتر از معمول را تجربه میکنند. غلظت خون معمولاً بر اساس افزایش هماتوکریت (نسبت حجم گلبولهای قرمز خون به حجم کل خون) یا غلظت هموگلوبین (پروتئینی که وظیفه انتقال اکسیژن در خون را بر عهده دارد) گزارش میشود.
– هماتوکریت (HCT): غلظت خون زمانی در نظر گرفته میشود که هماتوکریت بیشتر از ۴۸ درصد در زنان و ۵۲ درصد در مردان باشد.
– هموگلوبین (HGB): غلظت خون زمانی در نظر گرفته میشود که سطح هموگلوبین بیش از ۱۶.۵ گرم در دسیلیتر در زنان یا بیشتر از ۱۸.۵ گرم در دسیلیتر در مردان باشد.
بنابراین، مقادیر کمتر از اعداد ذکر شده معمولاً طبیعی در نظر گرفته میشوند. البته هماتوکریت کمتر از ۴۱.۵ درصد برای مردان و ۳۵.۹ درصد برای زنان نیز ممکن است نشاندهندهی کمخونی باشد که یک بیماری شایع است.
پس در مجموع، تعداد گلبول قرمز بین ۴.۷ تا ۶.۱ میلیون سلول در میکرولیتر برای مردان، ۴.۲ میلیون تا ۵.۴ میلیون سلول در میکرولیتر برای زنان، هموگلوبین بین ۱۴ تا ۱۸.۵ گرم در دسیلیتر برای مردان، ۱۲.۳ تا ۱۶.۵ گرم در دسیلیتر برای زنان و هماتوکریت بین ۴۱.۵ درصد تا ۵۲ درصد برای مردان و ۳۵.۹ درصد تا ۴۸ درصد برای زنان به عنوان غلظت خون نرمال در نظر گرفته میشود.
دقت کنید که این اعداد تقریبی بوده و با توجه به فاکتورهای زیادی میتوانند کمی تغییر نمایند. پس در نهایت، این پزشک شما است که با مشاهده نتایج آزمایش خون، تشخیص میدهد که آیا شما دارای علائم غلظت خون هستید یا نه.
سخن پایانی
اگرچه غلظت خون به نظر کاملاً رایج میآید، اما هرگز نباید آن را نادیده بگیرید یا درمان را به تأخیر بیاندازید. باید دقت داشت که علائم غلظت خون در تمام بیماران یکسان نیست و هر فرد ممکن است با توجه به شدت و شرایطش، علائم متفاوتی را تجربه کند. اما با اصلاح سبک زندگی، مصرف غذاهای سالم، اهدای خون به موقع، ورزش منظم، نوشیدن آب و مایعات کافی، میتوانید از به وجود آمدن این مشکل جلوگیری کنید و یک زندگی سالم و پویا را تجربه کنید.
درمانگاه دکتر سعادت بعنوان بهترین کلینیک شبانهروزی در کرج، محمدشهر، با ارائه خدمات تخصصی در زمینه تشخیص و درمان انواع بیماریها، از جمله مشکلات مربوط به غلظت خون، فشار خون بالا، علل و عوامل معده درد، آماده خدمترسانی به شما عزیزان میباشد. با اعتماد به تخصص و تجربه تیم پزشک متخصص داخلی در کلینیک شبانهروزی محمدشهر کرج، میتوانید بهبودی خود را در مدیریت و درمان غلظت خون تجربه کند.
آیا ممکنه غلظت خون باعث بیحالی و خوابآلودگی هم بشه؟
ممنون بابت محتوای خوبتون. 🙏