سردرد در بارداری
سردرد یکی از عوارض رایج در دوران بارداری است، که می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. در اینجا به بررسی انواع سردرد در بارداری، علل، علائم، درمان ها و خطرات احتمالی آن می پردازیم.
بارداری، دورانی شگفتانگیز و پر از تغییرات در زندگی زنان است. در این میان، بروز برخی عوارض مانند سردرد، میتواند ناخوشایند و آزاردهنده باشد. درمانگاه دکتر سعادت با کادر مجرب دکتر مامایی زنان، آماده ارائه خدمات به شما در زمینه درمان بیماری های دوران بارداری می باشد:
انواع سردرد در بارداری
سردرد در دوران بارداری معمولاً به عنوان یک عارضه عادی محسوب میشود، اما برخی اوقات میتواند نشانهای از مشکلات جدیتر باشد. سردردهای تنشی که به صورت معمولی در دو طرف سر احساس میشوند و نسبتاً خفیف هستند، معمولاً بیشترین اندازه را دارند و به عنوان عارضهای از تغییرات هورمونی و عوامل محیطی در طول بارداری شناخته میشوند.
اما اگر سردرد در بارداری شدید باشد، در یک طرف سر احساس شود، با تهوع و استفراغ همراه باشد، ویژگیهای مشترک میگرن را داشته باشد، به طور معمول مشکل جدیتر است. در این حالت، باید به پزشک مراجعه شود، زیرا ممکن است نیاز به ارزیابی بیشتر و مداخله درمانی داشته باشید.
همچنین، اگر سردرد همراه با افزایش فشار خون باشد، این ممکن است نشانهای از مشکلات جدی مانند پرهاکلامپسیا باشد که به صورت ویژه در دوران بارداری خطرناک است و نیاز به مداخله پزشکی فوری دارد.
به طور کلی، در صورت بروز سردرد در بارداری، شدید و ناشی از عواملی مانند فشار خون بالا، بهتر است به بهترین پزشک مامایی در کرج مراجعه کرده و شرایط خود را ارزیابی و مشورت درمانی بگیرید.
۱- سردرد میگرنی دوران بارداری
درد شدید؛ معمولاً با درد شدید در پشت چشم یا یک طرف سر همراه است.عوامل محرک، استرس، اضطراب، تغییرات هورمونی، وضعیت بدنی نامناسب، رژیم غذایی نامناسب، برخی داروها و محرکهای محیطی میتوانند باعث تشدید میگرن شوند. علائم همراه تهوع، ضعف و تغییرات خلقی از علائم رایج سردرد میگرنی هستند.
۲- سردرد تنشی دوران بارداری
علل؛ خستگی، تمرکز طولانی مدت، رانندگی طولانی، نگاه کردن به صفحه نمایش و قرار گرفتن در هوای سرد می تواند باعث سردرد تنشی شود. محل درد: این نوع سردرد در پشت سر، گردن و شانه ها احساس می شود. شیوع در بارداری: سردرد تنشی در سه ماهه اول بارداری شایع تر است.
۳- سردرد خوشه ای دوران بارداری
شیوع کم در بارداری: این نوع سردرد به ندرت در دوران بارداری رخ می دهد.علت این نوع سردرد بیشتر ژنتیکی است. سردرد خوشه ای دردهای بسیار شدیدی در یک ناحیه از سر ایجاد می کند.
۴- سردرد سینوسی دوران بارداری
عوامل محرک: آلرژی، مواد حساسیت زا و عفونت های سینوسی می تواند باعث سردرد سینوسی شود. این نوع سردرد در نواحی پیشانی، صورت و پشت چشم احساس می شود. علائم سردرد سینوسی تا حدود زیادی به سردردهای میگرنی شباهت دارد.
سردرد فشار خون بالا می تواند در سه ماهه دوم یا سوم بارداری رخ دهد.
علل سردرد در بارداری
درد در سر، گردن یا شانه ها، تهوع یا استفراغ ، حساسیت به نور یا صدا، تاری دید، سرگیجه از علائم مهم سردرد در بارداری می باشد. از علل شایع این عارضه و ناراحتی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی در دوران بارداری می تواند باعث سردرد شود.
- تغییرات حجم خون: افزایش حجم خون در دوران بارداری می تواند فشار خون را افزایش دهد و منجر به سردرد شود.
- کم آبی بدن: کم آبی بدن می تواند باعث سردرد در بارداری شود.
- استرس: استرس می تواند باعث سردرد تنشی شود.
- کمبود خواب: کمبود خواب می تواند باعث سردرد شود.
- غذاهای محرک: برخی از غذاها مانند شکلات، پنیر و کافئین می توانند باعث سردرد شوند.
خطرات احتمالی سردرد در بارداری
- پره اکلامپسی: سردرد شدید و مداوم در سه ماهه دوم یا سوم بارداری می تواند نشانه ای از پره اکلامپسی باشد. پره اکلامپسی یک بیماری جدی است که می تواند منجر به زایمان زودرس، کمبود وزن نوزاد و سایر عوارض شود.
- سکته مغزی: سردرد شدید و ناگهانی می تواند نشانه ای از سکته مغزی باشد. سکته مغزی یک اورژانس پزشکی است که نیاز به درمان فوری دارد.
نکات مهم
اگر در دوران بارداری دچار سردرد شدید، مداوم یا غیرمعمول هستید، به پزشک مراجعه کنید. قبل از مصرف هر گونه دارو، چه بدون نسخه و چه تجویزی، با پزشک خود مشورت کنید. برای پیشگیری از سردرد در بارداری، سعی کنید استرس خود را مدیریت کنید، به طور منظم ورزش کنید، به اندازه کافی بخوابید و آب فراوان بنوشید.
درمان سردرد در بارداری
- درمان های خانگی: درمان های خانگی مانند استراحت، کمپرس سرد یا گرم، ماساژ و نوشیدن آب فراوان می تواند به تسکین سردرد کمک کند.
- داروهای بدون نسخه: داروهای بدون نسخه مانند، استامینوفن یا ایبوپروفن می تواند به تسکین سردرد خفیف تا متوسط کمک کند.
- داروهای تجویزی: در برخی موارد، پزشک ممکن است داروهای تجویزی برای درمان سردرد شدید تجویز کند.
پیشنهاد بهترین درمانگاه شبانه روزی کرج: مراجعه به پزشک متخصص داخلی و یا مشاوره با دکتر ماما می باشد. در برخی موارد پزشک عمومی نیز می تواند بهترین راه حل برای درمان اینگونه ناراحتی را پیشنهاد دهد.
خداحافظی با سردرد در بارداری، بدون نیاز به قرص
بارداری تجربهای شگفتانگیز اما گاه همراه با چالشهایی مانند سردرد در بارداری است. نگران نباشید، راههای متعددی برای تسکین این سردردها بدون نیاز به قرص وجود دارد. با تغییراتی ساده در سبک زندگی میتوانید به جنگ سردردها بروید و از این دوران لذت بیشتری ببرید.
ترفندهای ساده برای رهایی از سردرد،آب را فراموش نکنید. نوشیدن ۸ لیوان آب در روز، بدن شما را هیدراته نگه میدارد و به کاهش سردرد در بارداری کمک میکند.
همیشه آمادهی تغذیه سالم باشید: با میان وعدههای مغذی، از افت قند خون و سردرد ناشی از آن جلوگیری کنید. کیسهی آب گرم یا سرد را روی پیشانی یا پشت گردن خود قرار دهید و از اثر تسکیندهندهی آن لذت ببرید.ماساژ معجزه میکند، با ماساژ ملایم گردن توسط خودتان یا شخص دیگر، تنش عضلات را کاهش داده و سردرد را تسکین ببخشید.
تکنیکهای آرامسازی مانند مدیتیشن یا تنفس عمیق را یاد بگیرید و استرس، این عامل تشدید کنندهی سردرد در بارداری را کنترل کنید. با برنامهریزی برای وعدههای غذایی، از گرسنگی طولانیمدت که میتواند منجر به سردرد بارداری شود، جلوگیری کنید. برای بررسی مشکلات بینایی که گاه منجر به سردرد میشوند، به اپتومتریست مراجعه کنید.
به دنبال خدمات درمانی با کیفیت هستید؟ درمانگاه شبانهروزی دکتر سعادت در کنار شماست!
چرا درمانگاه دکتر سعادت را انتخاب کنید؟
- متخصصان مجرب و دلسوز: ما مفتخریم که تیمی از بهترین و مجربترین پزشکان و متخصصان را در درمانگاه خود گرد هم آوردهایم تا با ارائه خدمات تشخیصی و درمانی دقیق و با کیفیت، به شما در حفظ سلامتیتان کمک کنند.
- خدمات متنوع و تجهیزات پیشرفته: کلینیک شبانه روزی کرج، با برخورداری از تجهیزات مدرن و به روز دنیا، طیف گستردهای از خدمات درمانی را در زمینههای مختلف به شما ارائه میدهد.
- دسترسی آسان و ساعات کاری مناسب: درمانگاه ما به صورت شبانهروزی فعال است تا در هر زمان که نیاز به خدمات درمانی داشتید، بتوانید به ما مراجعه کنید.
- محیطی آرام و دلنشین: ما در تلاشیم تا با فراهم کردن محیطی آرام و دلنشین، تجربه مراجعه به درمانگاه را برای شما تا حد ممکن خوشایند و خاطرهانگیز سازیم.
- تعهد به ارائه خدمات با کیفیت: ما در درمانگاه دکتر سعادت به ارائه خدمات با کیفیت و جلب رضایت شما متعهد هستیم.
نتیجه
سردرد در دوران بارداری یک عارضه رایج است. در بیشتر موارد، سردرد بی خطر است و با درمان های خانگی یا داروهای بدون نسخه قابل تسکین است. با این حال، اگر سردرد شدید، مداوم یا غیرمعمول دارید، به پزشک مراجعه کنید.
